血脂稠患者可以适量饮用低脂牛奶或脱脂牛奶。牛奶的选择需考虑脂肪含量、个体代谢差异、基础疾病控制、营养均衡等因素。
1、脂肪含量
全脂牛奶含饱和脂肪酸较高，可能加重血脂异常，建议选择脂肪含量低于1％的脱脂奶。
2、代谢差异
乳糖不耐受人群可能出现腹胀腹泻，可选用零乳糖牛奶或酸奶替代。
3、疾病控制
合并糖尿病者需计算牛奶中碳水化合物总量，避免影响血糖波动。
4、营养均衡
牛奶可提供优质蛋白和钙质，每日摄入量建议控制在200-300毫升。
饮用牛奶同时需配合低脂饮食和规律运动，定期监测血脂指标，必要时在医生指导下使用阿托伐他汀等调脂药物。
