预防胎儿心跳骤停需通过定期产检、控制基础疾病、避免有害物质接触、监测胎动等方式干预，常见原因包括胎盘功能异常、妊娠高血压、胎儿缺氧、先天性心脏病等。
规范产检可早期发现胎儿异常，如胎心监护异常或生长受限。妊娠期糖尿病或贫血需及时干预，必要时使用硫酸镁抑制宫缩，或低分子肝素改善胎盘循环。
孕妇合并高血压或甲状腺疾病可能影响胎盘供血，需遵医嘱服用拉贝洛尔或左甲状腺素钠，避免血压波动或激素水平异常导致胎儿窘迫。
吸烟、酒精及电离辐射会直接损伤胎儿心血管系统，接触有机溶剂或重金属可能引发胎儿心律失常，须严格规避污染环境。
胎动减少是胎儿缺氧的早期信号，每日固定时间计数胎动，若12小时内少于10次需立即就医，必要时吸氧或使用盐酸利托君延长孕周。
保持均衡饮食补充叶酸与铁剂，适度散步促进血液循环，出现腹痛或阴道流血时即刻就诊。
