鼻子里面干裂可通过保持鼻腔湿润、使用生理盐水冲洗、涂抹保湿软膏、就医治疗等方式缓解。鼻子里面干裂通常由空气干燥、频繁擤鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等原因引起。
1、保持鼻腔湿润使用加湿器增加环境湿度，避免长时间处于空调或暖气环境中，有助于缓解鼻腔干燥。多喝水保持身体水分充足。
2、使用生理盐水冲洗每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可清洁鼻腔并保持湿润。可使用医用生理盐水喷雾或洗鼻器进行冲洗。
3、涂抹保湿软膏可在医生指导下使用凡士林、羊毛脂软膏等保湿剂涂抹鼻腔。避免使用含薄荷或樟脑成分的产品刺激鼻腔。
4、就医治疗若症状持续或加重，可能与萎缩性鼻炎等疾病有关，表现为鼻腔干燥、结痂、出血等症状。需就医进行鼻内镜检查，医生可能开具维生素A软膏、抗生素软膏等药物治疗。
日常避免用力擤鼻，减少辛辣刺激性食物摄入，保持充足睡眠有助于改善鼻腔干燥症状。若出现鼻出血或持续不适建议及时就医。
