眼肿可能由睡眠不足、过度用眼、过敏反应、结膜炎等原因引起。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性眼肿。建议调整作息，保证充足睡眠，可局部冷敷缓解。
2、过度用眼长时间盯着电子屏幕或阅读会使眼周肌肉疲劳，导致局部体液滞留。每小时休息5分钟，做眼保健操有助于改善。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、色甘酸钠滴眼液。
4、结膜炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为眼睑红肿、分泌物增多等症状。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。
日常注意控制钠盐摄入，避免睡前大量饮水，持续不缓解或伴随视力模糊需及时就诊。
