孕期喉咙痛可能由激素变化、空气干燥、上呼吸道感染、胃酸反流等原因引起，可通过调整环境湿度、饮食调节、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化妊娠期雌激素水平升高导致黏膜充血水肿，建议多喝温水，使用加湿器保持空气湿度在50％左右。
2. 空气干燥干燥环境刺激咽喉黏膜，可在卧室放置水盆或绿植，避免长时间使用空调，外出佩戴口罩防护。
3. 上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，常伴发热、咳嗽症状。可遵医嘱使用板蓝根颗粒、银黄含片、蒲地蓝消炎口服液等中成药，禁用含麻黄碱类药物。
4. 胃酸反流增大的子宫压迫胃部引发反流性咽喉炎，表现为晨起咽干痛。建议少量多餐，餐后2小时内避免平卧，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片。
孕期出现持续喉咙痛伴发热应及时就诊，避免自行用药。日常可饮用蜂蜜柠檬水，避免辛辣刺激性食物，保持口腔清洁。
