舌头侧面疼可能由机械损伤、口腔溃疡、舌炎、灼口综合征等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1、机械损伤进食过硬食物或误咬导致黏膜破损，表现为局部刺痛或灼热感。无须特殊治疗，避免刺激饮食，可用复方氯己定含漱液预防感染。
2、口腔溃疡维生素缺乏或免疫力下降引发，溃疡边缘红肿伴剧痛。建议使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，补充维生素B族。
3、舌炎贫血或真菌感染导致舌乳头萎缩，出现烧灼样疼痛。需完善血常规检查，真菌性舌炎可联用制霉菌素片与碳酸氢钠含漱液。
4、灼口综合征更年期激素变化或神经因素引起，症状呈晨轻暮重特点。建议使用谷维素片调节植物神经，严重者需心理科干预。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，持续疼痛超过两周或伴随白斑、硬结需及时就诊口腔黏膜科。
