鼻子老是有鼻屎可通过保持鼻腔湿润、清理鼻腔分泌物、治疗鼻腔炎症、改善生活习惯等方式缓解。
1、保持鼻腔湿润鼻腔干燥容易导致鼻屎增多，可使用生理盐水喷雾或加湿器增加空气湿度，有助于减少鼻屎形成。
2、清理鼻腔分泌物定期用温水清洗鼻腔，或用棉签轻柔清理鼻孔边缘的鼻屎，避免用力挖鼻孔导致黏膜损伤。
3、治疗鼻腔炎症慢性鼻炎或鼻窦炎可能导致鼻屎增多，可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。
4、改善生活习惯多喝水保持身体水分充足，避免长期处于干燥环境，戒烟限酒减少对鼻腔黏膜的刺激。
日常可适量食用梨、银耳等润燥食物，避免辛辣刺激性饮食，若症状持续或伴有鼻塞、出血应及时就医检查。
