每天早上鼻屎增多可能与环境干燥、过敏反应、鼻炎、鼻窦炎等因素有关，日常可通过改善湿度或就医明确病因。
1、环境干燥卧室空气湿度过低会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏液变稠形成鼻痂。使用加湿器或将室内湿度维持在40％-60％能有效缓解。
2、过敏反应尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜时，会分泌大量含有炎症介质的黏液，干燥后形成块状分泌物。过敏体质者需定期清洗寝具并使用防螨罩。
3、慢性鼻炎鼻黏膜长期炎症会导致杯状细胞增生，黏液分泌过量，常见鼻塞、黏脓性鼻涕。可能与反复感冒或空气污染有关，需用生理盐水冲洗鼻腔。
4、鼻窦炎鼻窦引流不畅时分泌物滞留，晨起后体位变化使脓涕倒流鼻腔，伴随头痛、面部压痛。急性发作需抗生素治疗，慢性期建议鼻内镜评估。
晨起可饮用温水保持呼吸道湿润，如持续出现带血丝鼻痂或腥臭味分泌物，建议耳鼻喉科就诊排查特异性感染。
