高密度脂蛋白胆固醇偏低可能由遗传因素、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、控制血糖、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素家族性低高密度脂蛋白胆固醇血症可能导致该指标持续偏低，需通过基因检测确诊，治疗以他汀类药物为主，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀。
2、缺乏运动长期久坐会降低高密度脂蛋白胆固醇水平，建议每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。
3、肥胖内脏脂肪过多会抑制高密度脂蛋白胆固醇合成，减轻体重有助于改善，可配合使用贝特类药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非罗齐。
4、糖尿病胰岛素抵抗会影响脂蛋白代谢，表现为高密度脂蛋白胆固醇降低，控制血糖是关键，可选用胰岛素增敏剂如吡格列酮。
日常可适量食用深海鱼、坚果、橄榄油、燕麦等食物，避免反式脂肪酸摄入，定期监测血脂水平。
