维生素A对皮肤的作用主要有促进角质代谢、减少皮脂分泌、抗氧化损伤、辅助修复光老化损伤。
维生素A可调节表皮细胞分化,加速老旧角质脱落,改善毛周角化或粉刺问题。临床常用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物辅助治疗。
维生素A能抑制皮脂腺过度活跃,缓解油性皮肤和痤疮症状。异维A酸胶丸、维胺酯胶囊等口服药物需在医生指导下使用。
作为脂溶性抗氧化剂,维生素A可中和自由基,延缓紫外线导致的胶原降解。β-胡萝卜素、视黄醇棕榈酸酯等成分常见于护肤制剂。
维生素A衍生物能刺激胶原再生,改善光老化引起的皱纹和色斑。外用维A酸类制剂需配合防晒措施。
日常可通过动物肝脏、深色蔬菜、乳制品等食物补充维生素A,使用含视黄醇护肤品时需建立耐受,避免与刺激性成分叠加使用。