孕妇睡觉手麻可能与生理性压迫、缺钙、腕管综合征、妊娠期高血压等因素有关。
1、生理性压迫妊娠中晚期子宫增大会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致肢体末端麻木。建议采取左侧卧位缓解压迫。
2、缺钙胎儿骨骼发育会消耗母体钙质，低钙可能引发神经肌肉兴奋性增高。可通过补充钙剂和食用奶制品改善。
3、腕管综合征妊娠期水肿可能压迫正中神经，表现为手指麻木刺痛。症状明显时可考虑腕部支具固定，产后多能自行缓解。
4、妊娠期高血压血管痉挛可能导致末梢循环障碍，需监测血压和尿蛋白。若伴随头晕眼花需立即就医。
建议孕妇睡眠时用枕头垫高手腕，日常适量运动促进血液循环，出现持续麻木或伴随其他症状应及时产科就诊。
