女性怀孕前的早期征兆主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等，这些症状与激素水平变化有关。
1、停经：月经周期规律的女性若出现停经，可能是怀孕的首要信号，建议使用早孕试纸检测或就医确认。
2、乳房胀痛：孕激素升高会导致乳房敏感、胀痛，乳晕颜色可能加深，属于正常生理变化，可选择柔软内衣缓解不适。
3、疲劳嗜睡：黄体酮水平上升易引发困倦乏力，建议调整作息保证充足睡眠，避免过度劳累。
4、恶心呕吐：晨起恶心多与绒毛膜促性腺激素分泌相关，少食多餐、避免空腹可减轻症状，严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
备孕期间出现上述表现时，建议记录症状变化并通过血HCG检测明确诊断，同时注意补充叶酸等营养素。
