舌头肿痛可能由口腔溃疡、舌炎、过敏反应、创伤性损伤等原因引起，可通过局部护理、抗炎治疗、抗过敏治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡口腔溃疡是舌头肿痛的常见原因，表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿疼痛。治疗可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、西瓜霜喷剂等药物，避免辛辣刺激食物。
2、舌炎舌炎多由维生素缺乏或感染引起，舌面可能出现红肿、裂纹或光滑如镜。补充B族维生素，使用制霉菌素含漱液、康复新液等药物，保持口腔卫生。
3、过敏反应食物或药物过敏可能导致舌头突然肿胀疼痛，常伴有瘙痒感。立即停用可疑过敏原，使用氯雷他定片、地塞米松片、肾上腺素注射液等抗过敏药物。
4、创伤性损伤烫伤、咬伤或尖锐物刺伤可导致舌头局部肿痛。用生理盐水漱口，避免刺激性食物，必要时使用利多卡因凝胶缓解疼痛。
保持口腔清洁，饮食宜清淡软烂，避免过硬过烫食物，若肿胀持续加重或影响呼吸需立即就医。
