嘴唇发粘可能由饮水不足、维生素缺乏、过敏反应、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、抗过敏治疗、控制血糖等方式改善。
1、饮水不足：日常水分摄入过少会导致唾液分泌减少，使嘴唇黏膜干燥发粘。建议每日饮水量保持在2000毫升左右，使用润唇膏保持局部湿润。
2、维生素缺乏：缺乏维生素B2或维生素A可能引起口唇黏膜代谢异常，伴随口角炎等症状。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素食物的摄入。
3、过敏反应：接触唇膏、食物等过敏原后可能出现唇部黏腻感，常伴有瘙痒肿胀。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或局部涂抹氢化可的松软膏。
4、糖尿病：血糖持续升高可能造成渗透性利尿导致脱水，引发唇部异样感，多伴有多饮多尿症状。需通过二甲双胍、胰岛素等药物控制血糖，定期监测糖化血红蛋白。
日常避免频繁舔唇，选择无刺激成分的润唇产品，若症状持续超过两周或出现裂纹出血应及时就诊内分泌科或皮肤科。
