舌头起泡可能由口腔溃疡、烫伤、病毒感染、免疫系统异常等原因引起，可通过局部用药、抗病毒治疗、免疫调节等方式缓解。
1、口腔溃疡进食过硬食物或缺乏维生素B族可能导致口腔溃疡，表现为舌面出现白色圆形溃烂点。可使用口腔溃疡贴、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、烫伤刺激摄入过热食物饮料会造成舌黏膜烫伤性水泡，通常伴有灼痛感。建议用生理盐水漱口，避免进食辛辣刺激食物，一般3-5天可自愈。
3、病毒感染单纯疱疹病毒等感染可能引起舌部簇集性水泡，伴随发热症状。需使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物，配合利多卡因凝胶止痛。
4、免疫异常白塞病等自身免疫疾病可导致舌部反复溃疡，需进行免疫抑制剂治疗。常见用药包括沙利度胺片、泼尼松片，需配合定期复查血常规。
日常注意保持口腔卫生，饮食宜清淡，避免过硬过烫食物。若水泡持续两周未愈或伴有全身症状，建议及时就诊口腔黏膜科。
