缺雌激素可以适量吃豆制品、亚麻籽、坚果、蜂王浆等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、普罗雌烯等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、豆制品大豆及其制品含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，有助于缓解雌激素不足引起的症状。
2、亚麻籽亚麻籽富含木酚素，这是一种植物雌激素，可以帮助调节体内雌激素水平。
3、坚果坚果如核桃、杏仁等含有不饱和脂肪酸和植物雌激素，有助于改善雌激素缺乏症状。
4、蜂王浆蜂王浆含有丰富的营养成分和天然激素，可以帮助调节内分泌，改善雌激素不足。
二、药物1、戊酸雌二醇戊酸雌二醇是一种常用的雌激素替代药物，可用于治疗雌激素缺乏引起的各种症状。
2、结合雌激素结合雌激素是从天然来源提取的雌激素混合物，常用于更年期女性的激素替代治疗。
3、雌三醇雌三醇是一种天然雌激素，主要用于治疗绝经后雌激素缺乏引起的泌尿生殖道症状。
4、普罗雌烯普罗雌烯是一种选择性雌激素受体调节剂，可用于治疗雌激素缺乏引起的阴道萎缩等症状。
日常饮食中可增加富含植物雌激素的食物摄入，同时保持规律作息和适度运动，有助于改善雌激素不足的状况。
