突然耳鸣可能由噪音刺激、耳道堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、抗感染治疗、改善内耳循环等方式缓解。
1、噪音刺激长时间暴露在嘈杂环境中可能导致内耳毛细胞损伤，引发短暂性耳鸣。建议立即脱离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力。
2、耳道堵塞耳垢堆积或异物阻塞可能改变耳道共振特性，产生耳鸣感。需由医生使用专业工具清理，避免自行掏耳导致鼓膜损伤。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4、梅尼埃病因内淋巴积水导致，多伴随眩晕、耳闷胀感。治疗可选用倍他司汀片、银杏叶提取物注射液、呋塞米片等改善微循环药物。
突发耳鸣期间应保持充足睡眠，限制咖啡因摄入，若持续超过24小时或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
