内分泌失调女性可适量吃苹果、蓝莓、猕猴桃、牛油果等水果，也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1、苹果苹果富含果胶和维生素，有助于调节肠道菌群平衡，改善代谢功能。
2、蓝莓蓝莓含花青素等抗氧化物质，可减轻氧化应激对内分泌系统的损害。
3、猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，能促进胶原蛋白合成，维持激素分泌稳定。
4、牛油果牛油果含健康脂肪酸，为激素合成提供原料，调节内分泌平衡。
二、药物1、黄体酮胶囊用于黄体功能不足引起的月经紊乱，需监测肝功能变化。
2、戊酸雌二醇片适用于雌激素缺乏患者，用药期间需定期检查乳腺和子宫内膜。
3、甲巯咪唑片治疗甲状腺功能亢进症，服药期间须监测血常规和甲状腺功能。
4、左甲状腺素钠片用于甲状腺功能减退的替代治疗，需根据TSH水平调整剂量。
日常避免熬夜及高糖饮食，每周进行有氧运动，定期复查激素水平。
