突然心口窝疼可能由胃食管反流、肌肉拉伤、心绞痛、肋间神经痛等原因引起，可通过药物缓解、休息调整、就医检查等方式处理。
1、胃食管反流进食过饱或食用辛辣食物可能导致胃酸反流刺激食管，表现为灼烧样疼痛，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。
2、肌肉拉伤剧烈运动或突然转身可能造成胸壁肌肉损伤，疼痛随呼吸加重，建议局部热敷并避免大幅度动作，通常无须特殊用药。
3、心绞痛冠状动脉供血不足可能导致压榨性疼痛，常伴随胸闷气短，需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心电图检查排除心肌梗死。
4、肋间神经痛病毒感染或脊柱病变可能引发沿肋骨走向的刺痛，可遵医嘱使用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊、维生素B1片等营养神经药物。
出现持续胸痛或伴随冷汗、晕厥时须立即就医，日常避免暴饮暴食和过度劳累，定期监测血压血糖水平。
