怀孕期间可以敷面膜，但需选择成分安全的产品，避免使用含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯等刺激性成分的面膜。
1、成分安全选择标注孕妇可用的面膜，成分以天然保湿剂为主，如透明质酸、神经酰胺，避免化学防腐剂和香精。
2、温和清洁优先使用无皂基的膏状或乳状面膜，清洁类面膜每周不超过两次，避免过度去角质导致皮肤屏障受损。
3、保湿为主孕期激素变化易导致皮肤干燥，可选用含甘油、角鲨烷的贴片面膜，敷用时间控制在15分钟内。
4、避开敏感期妊娠反应严重或皮肤突发过敏时应暂停使用，孕早期建议减少功能性面膜使用频率。
敷面膜前建议在耳后测试过敏反应，使用后出现红肿瘙痒需立即停用并咨询皮肤科医生。
