牙龈出血可通过口腔清洁护理、局部止血处理、药物治疗、牙周基础治疗等方式干预，通常由菌斑堆积、维生素缺乏、血液系统疾病、牙周炎等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿邻面，辅助牙线清理牙缝。生理盐水含漱有助于减少口腔细菌，改善牙龈炎症状态。
2、局部止血处理出血时用无菌棉球压迫止血，配合冷敷收缩毛细血管。可使用含氨甲环酸的医用漱口液，但需在口腔科医生指导下短期使用。
3、药物治疗维生素C缺乏引起的出血需补充维生素C片剂，牙周炎急性期可短期使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，凝血功能障碍患者需使用氨甲环酸片。
4、牙周基础治疗顽固性出血需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。重度牙周炎可能需牙龈翻瓣手术，伴有牙齿松动时需进行牙周夹板固定。
日常增加猕猴桃、鲜枣等维生素C丰富食物的摄入，避免过硬过热食物刺激牙龈，吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环。
