肠胃炎肚疼可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医处理等方式缓解。肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、慢性疾病等因素引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及高脂食物，减少胃肠负担。急性期可短暂禁食，症状缓解后逐步恢复饮食。
腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次补充温水或口服补液盐。避免含糖饮料加重渗透性腹泻。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用，避免自行服用抗生素。
持续高热、血便或脱水严重时需及时就医，可能与细菌性痢疾、炎症性肠病等有关，通常伴随里急后重、黏液脓血便等症状。
恢复期注意腹部保暖，避免生冷食物，症状反复或加重时建议完善便常规等检查明确病因。
