成年人血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，理想血压值为120/80毫米汞柱，影响因素主要有测量方式、年龄差异、基础疾病、情绪状态。
1、测量方式诊室血压测量需静坐5分钟后进行，家庭自测建议使用经过认证的上臂式电子血压计，避免运动后或餐后立即测量。
2、年龄差异新生儿血压约70/50毫米汞柱，儿童随年龄增长逐渐接近成人标准，老年人因血管弹性下降可适当放宽至140/90毫米汞柱。
3、基础疾病糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需维持低于140/90毫米汞柱，妊娠期高血压需低于150/100毫米汞柱。
4、情绪状态紧张焦虑可能导致测量值暂时升高20-30毫米汞柱，吸烟、饮酒或憋尿等行为也会造成血压短暂性波动。
建议每日固定时间测量并记录，发现持续异常应及时就医，日常保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。
