月经中出现较大血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平失衡会导致子宫内膜脱落不均匀，形成较大血块。保持规律作息、避免过度劳累有助于调节激素水平。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力不足可能导致经血滞留凝结。适度热敷下腹部、饮用姜茶可促进子宫收缩，减少血块形成。
3. 子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，常伴随经量增多、贫血。可遵医嘱使用氨甲环酸、左炔诺孕酮宫内缓释系统、米非司酮等药物控制症状。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织导致炎症反应和异常出血，可能出现严重痛经。医生可能建议使用布洛芬、达那唑、促性腺激素释放激素类似物等药物缓解症状。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，若血块持续增多或伴随严重疼痛应及时就医检查。
