左鼻子出血可能由空气干燥、外力损伤、高血压、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、手术矫正等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调环境下鼻腔黏膜易干裂出血。建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏或生理盐水喷雾湿润黏膜。
2. 外力损伤挖鼻、擤鼻过猛或外伤导致毛细血管破裂。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，配合冰敷前额。反复出血可遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血药物。
3. 高血压血压过高可能冲破鼻腔脆弱血管，常伴头晕头痛。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药，同时检查是否存在肾动脉狭窄等继发因素。
4. 鼻中隔偏曲先天或外伤导致的鼻中隔弯曲会使单侧黏膜长期受气流冲击变薄。表现为反复单侧出血伴鼻塞，需通过鼻中隔成形术矫正，术后使用布地奈德鼻喷雾剂减轻水肿。
出血时保持坐位前倾，避免血液倒流呛咳，持续15分钟未止或出血量大需急诊处理。日常避免辛辣食物、补充维生素K有助于维持血管弹性。
