嗓子里有异物感伴颈部发胀可能由咽喉炎、胃食管反流、甲状腺疾病、颈椎病等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、咽喉炎咽喉黏膜炎症会导致咽喉异物感，颈部淋巴结反应性肿大可能引起发胀。避免辛辣刺激饮食，可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、复方硼砂溶液等药物。
2、胃食管反流胃酸刺激咽喉会引起异物感，伴随颈部紧绷感。避免饱餐后平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
3、甲状腺疾病甲状腺肿大或炎症可能导致颈部压迫感及咽喉不适。需完善甲状腺功能检查，可遵医嘱使用左甲状腺素、甲巯咪唑、普萘洛尔等药物。
4、颈椎病颈椎退变可能刺激咽喉神经丛产生异物感，颈部肌肉紧张导致发胀。避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗，必要时使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
保持规律作息，避免过度用嗓，若症状持续超过两周或伴有吞咽困难、声音嘶哑等症状应及时就医检查。
