糖尿病患者可适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议定期监测血糖，在医生指导下调整饮食与用药方案。
一、食物1、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，可作为早餐主食替代精制米面。
2、西蓝花西蓝花含铬元素及抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性，建议焯水凉拌或清炒食用。
3、三文鱼三文鱼提供优质蛋白与Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应，每周食用2-3次为宜。
4、苦瓜苦瓜含苦瓜皂苷类成分，具有一定辅助降糖作用，可切片泡水或清炒食用。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。
2、阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解吸收，适合以餐后血糖升高为主的患者。
3、格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需注意防范低血糖风险。
4、胰岛素胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格按医嘱调整剂量。
每日饮食需控制总热量，采用少量多餐方式，避免高糖高脂食物，配合适度有氧运动维持血糖稳定。
