孕妇外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、选择棉质内衣、避免刺激性洗液、局部冷敷等方式缓解，通常由激素变化、分泌物刺激、皮肤敏感、阴道炎等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或过度搓洗，清洗后轻轻拍干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激。
2、选择棉质内衣穿着透气纯棉内裤并每日更换，避免化纤材质摩擦皮肤，洗涤时选用无香料洗涤剂，阳光下晾晒杀菌。
3、避免刺激性洗液禁用含酒精或香精的洗护产品，可选用pH值5.5的弱酸性女性专用洗液，沐浴后及时擦干腹股沟等褶皱部位。
4、局部冷敷瘙痒明显时可用冷藏的生理盐水纱布湿敷10分钟，降低皮肤敏感度，切忌抓挠以免引发继发感染。
若瘙痒伴随豆腐渣样分泌物或异味，可能为念珠菌性阴道炎，建议产科就诊排查，避免自行使用抗真菌药物。
