糖尿病患者可以适量食用百香果，百香果属于低升糖指数水果，富含膳食纤维和维生素C，有助于血糖控制。建议选择新鲜百香果，避免添加糖分的加工制品，并注意监测餐后血糖变化。
1、升糖指数低百香果的升糖指数约为16，属于低升糖水果，其天然果糖释放缓慢，不会引起血糖剧烈波动。
2、膳食纤维丰富每100克百香果含10克膳食纤维，可延缓葡萄糖吸收，改善胰岛素敏感性，对糖尿病管理有益。
3、维生素含量高百香果富含维生素C和B族维生素，有助于改善微循环，预防糖尿病并发症。
4、需控制摄入量建议每次食用不超过2个中等大小百香果，避免与高糖食物同食，需计入每日碳水化合物总量。
糖尿病患者可将百香果作为加餐水果，搭配坚果食用效果更佳，同时需保持规律用药和血糖监测。
