黑鼻头可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂氧化后形成黑头。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常毛囊口角质堆积堵塞毛孔，皮脂无法正常排出。可定期使用含低浓度水杨酸的护肤品帮助角质代谢。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖导致炎症反应，可能伴随红肿疼痛。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等药物。
4. 内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂分泌，常见于多囊卵巢综合征患者。需就医检查激素水平，必要时进行内分泌调节治疗。
饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和锌，避免用手挤压黑头以防感染加重。
