孕妇手肿可能由生理性水肿、妊娠期高血压、静脉回流受阻、低蛋白血症等原因引起，可通过抬高肢体、穿戴弹力袜、调整饮食、监测血压等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠中晚期血容量增加导致组织间液积聚，表现为晨轻暮重的手指胀痛。建议减少盐分摄入，每日侧卧休息促进淋巴回流。
2、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压超过140/90mmHg和尿蛋白阳性。需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压，必要时住院治疗。
3、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉导致上肢静脉压升高，常见戒指痕迹和皮肤发亮。建议避免久站，间断做握拳运动改善循环。
4、低蛋白血症可能与营养不良、肾病综合征等因素有关，通常伴随眼睑浮肿和体重异常增加。需补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，严重时输注人血白蛋白。
每日记录体重变化，若出现头痛眼花或单侧水肿需立即就诊，避免摄入腌制食品并保持适度活动。
