睡觉鼻塞起床后好转常见于生理性鼻甲周期、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、体位性鼻塞等。
鼻腔黏膜充血呈现周期性变化，侧卧时下方鼻甲充血肿胀导致单侧鼻塞，起床后体位改变可自行缓解，无须特殊治疗。
夜间接触尘螨等过敏原引发鼻黏膜水肿，可能伴有喷嚏、眼痒，起床离开过敏环境后减轻，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，通常表现为黄脓涕、头痛，夜间分泌物倒流加重鼻塞，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
平躺时血液回流增加导致鼻甲淤血，可能伴有鼻中隔偏曲，起床后血流重新分布缓解症状，严重者需手术矫正。
建议保持卧室湿度适宜，定期清洗床品，避免睡前接触宠物毛发等过敏原，若症状持续需耳鼻喉科就诊。
