怎么才能生一个健康漂亮的宝宝？

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怀孕了很希望生一个健康漂亮的宝宝我要不要注意忌什么口，日常吃什么东西有助于宝宝的健康智力而且漂漂亮亮的哈哈

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：你好，怀孕前三个月需服用叶酸片，可有效防止胎儿神经管畸形的
意见建议：在饮食方面忌食辛辣刺激类，忌食甲鱼，螃蟹，薏米，山楂等易造成滑胎的食物。多吃蔬菜水果为好，多吃核桃有利于胎儿智力发育，定期做好产检工作看胎儿发育情况为好，祝好孕

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