问题分析： 目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,可以服用通络止痛类中药，
意见建议：配合按摩,针灸,理疗,推拿等辅助治疗措施,平时注意休息,不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物。要卧硬板床休息两到三周,局部保暖,少饮酒,不抽烟!下床行走一定要佩戴腰围护腰!不提倡过曲过伸的动作.
问题分析： 你好 腰椎间盘突出，主要是由于长期的劳累或者由于年龄的增大导致的正常性退变增生引起的。目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。
意见建议：建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，多注意腰部的锻炼，多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！
