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湿热+血瘀体质薏仁红豆粥可以再加些什么

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问题描述

可以加黑米黑豆黑芝麻+红枣红糖+南瓜吗？我每天早上就是吃两小碗这个粥加个荷包蛋最近作息生活习惯有所调整湿热症状略好转合在一起吃会不会对去湿或补血效果有影响？

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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指导意见：湿热加血瘀体质吃点薏苡仁红豆是完全可以的前面那药是清热利湿后面那个在清热利湿的同时还能活血化瘀您挑这两个药来吃感觉跳的非常好但是至于黑米黑豆黑芝麻还有红枣红糖南瓜之类我觉得还是先不要吃这些属于温补一类您现在是湿热体质不虚所以没有必要补虚而且一补怕会加重湿热会有影响建议还是暂时先不吃这些现目前您需要吃点清热利湿的东西对于这种滋补类的可以缓一缓也可以轮换着吃比如吃三天薏仁红豆粥再吃一天这个黑米粥三天清一天补对您湿热的祛除也是很有帮助

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