指导意见：你好!考虑是先天体质女性阳气一向虚弱容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗冬天手脚冰凉容易感冒及时治疗则可改善··其体质.一般情形轻者则可进行食疗但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀秀清长夜尿频多腰酸冷痛等症状者一定要服药治疗.需要治疗者千万不能乱投医应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善还要多锻炼身体常做运动增强体质增强机体适应气候变化抵御寒冷的能力.
指导意见：如果仅有过度怕冷的症状而西医又查不出病因者可找一真正的中医按中医理论用中医的四诊法根据你的症状舌苔脉象等辨证然后对证治疗.按中医理论过度怕冷者多为阳虚阳虚者阳气不达于四肢的未端而手脚冰冷.本身为阳虚体质而冬天为阴寒之季所以冬天你会感觉手脚冰冷.但到底是脾阳虚或是肾阳虚或是脾肾阳虚者还要四诊合参后才知道.如想用药疗则可按中医对证用药.还可以食疗如出自医圣张仲景《伤寒杂病论》最古老的食疗方--当归生姜羊肉汤按书中原方的用量大约是当归45克生姜45克羊肉500克.这样做出来的肉汤效果明显有补气养血温中暖肾作用.生活护理：同时要注意保暖避风寒.
