熬夜后偏头痛可能与睡眠不足、脑血管痉挛、神经功能紊乱等因素有关。
睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，影响神经递质平衡，进而诱发头痛。长期熬夜还可能引起脑血管收缩异常，造成局部供血不足，产生搏动性疼痛。部分人群熬夜后会出现自主神经调节障碍，表现为太阳穴或单侧头部胀痛，可能伴随恶心、畏光等症状。对于既往有偏头痛病史的人群，熬夜更容易诱发发作。
建议保持规律作息，避免过度用眼和情绪紧张。头痛发作时可选择安静环境休息，用温毛巾敷额部。若疼痛持续不缓解或反复发作，应及时到神经内科就诊排查器质性疾病。日常注意劳逸结合，适当进行有氧运动有助于改善睡眠质量。
