女人失眠是什么原因

Question

女人失眠是什么原因

Answer 1

女人失眠可能与以下几种因素有关:1.如果女性在工作与生活当中的精神心理压力过大，比如工作过于繁忙、夫妻之间经常吵架，可能会使女性出现焦虑、抑郁等心理，就会对女性的睡眠质量造成影响，从而引起失眠。2.女性在月经期前后雌激素水平会降低，就会出现烦躁不安、失眠、焦虑等异常情况，在雌激素逐渐稳定后，失眠的现象会逐渐消失。3.女性睡眠还可能与环境因素有关，比如房间内过于拥挤、光线较强、温度过高或过低等，均可导致女性失眠。