女人失眠是什么原因？

Question

女人失眠是什么原因？

Answer 1

产后失眠多半是因为气血不足导致的，血不足则不及养心则心神不宁，容易失眠。建议去医院中医科就诊，开心养血安神的中药调理。平时注意休息，加强营养，白天不能睡太久，适当的活动，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物。