女肾虚腰痛吃什么食补

Question

女肾虚腰痛吃什么食补

Answer 1

女人肾虚腰痛，在饮食上可以食用一些具有补肾功效的食物，比如各种坚果类，木耳，桑葚，枸杞，黑米，黑豆，牛肉，羊肉，韭菜，大枣，山药等，平时要避免过度劳累熬夜，要保持心情舒畅，出使辽外患者还可以适当的锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。