感冒咳嗽吃什么食物好的快呢

Question

感冒咳嗽吃什么食物好的快呢

Answer 1

感冒咳嗽应该多吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉、梨等，有助于病情的好转。这些食物富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的缓解，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。同时要加强营养，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，补充体力。