颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好. 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变， .建议: 1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解， 2:配合中医按摩、理疗， 3:口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。
您好，根据您对病情的叙述应该是颈椎的问题。建议您先去医院做个X片确诊一下，然后对症治疗。临床上对颈椎病的治疗方法比较多。常规的牵引针灸按摩起不到好的效果的情况下，可以应用一下微创技术。效果比较好。祝早日康复。另外推荐一个保健的方法给您 1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／4－1／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误； 2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲； 3、工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳； 4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。
