多吃含锌的食物 日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌. 注意 不能与牛奶同服 不能空腹服用，应该在饭后吃。锌补上来了，宝宝的体质和抵抗力也会相应的改善
病情分析：保健品的疗效，不是很很定。您平时可以服用玉屏风口服液等，可以提高免疫力，预防感冒。
病情分析: 建议在饮食方面多注意,多吃水果蔬菜,多吃易吸收的食物,坚持锻炼身体,同时要注意饮食的卫生,杜绝细菌,病毒的入侵. 意见建议: 也可以常备确感灵抗流感喷剂,能预防各种呼吸道传染病,防止流感传播,直接杀灭空气中的致病菌,是纯中药的喷剂,经常的使用还能增加抵抗力呢.
您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，保健品的话，作用不是很大，可以适当给予调节免疫的药物，如玉屏风颗粒，匹多莫德等等。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
病情分析：您好 这样的情况可以说是体质虚弱的表现 用保健品治疗的意义不大 你的情况需要科学饮食和锻炼 你的情况才能改善
你好朋友根据你的描述情况分析；最好遵医嘱消炎抗感染解热镇痛治疗为好，口服氨酚烷胺和阿莫西林病毒灵为好，祝你健康，
