骨质疏松患者在吃保健品上的误区

Question

骨质疏松患者在吃保健品上的误区

Answer 1

骨质疏松患者常见的保健品误区主要有盲目补钙、过量补充维生素D、依赖胶原蛋白、忽视药物联合治疗。

1、盲目补钙

单纯补钙无法替代抗骨质疏松药物，过量补钙可能增加肾结石风险。建议通过膳食补充奶制品、豆制品等天然钙源，药物钙剂需配合双膦酸盐类使用。

2、过量维生素D

每日维生素D补充超过4000IU可能引发高钙血症。血清25羟维生素D水平应维持在30-50ng/ml，需定期监测避免中毒。

3、依赖胶原蛋白

胶原蛋白保健品对骨密度提升无明确证据，其氨基酸组成与骨骼基质蛋白差异较大。骨形成需优先保证钙磷代谢平衡。

4、忽视联合治疗

保健品不能替代抗骨松药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。严重骨质疏松需联合使用骨吸收抑制剂和骨形成促进剂。

建议患者在医生指导下制定个性化方案，定期进行骨密度检测，配合负重运动与均衡饮食，避免单一依赖保健品。