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近视眼平时多吃什么好啊？

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问题描述

老公好像近视很多年了，也去医院治疗，现在也还是要带眼镜。而且越来越高了，我真担心他，我想知道他平时多吃什么对眼睛好啊？

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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你好！近视者还应该及时补充一下营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱.2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.

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