每天做多种运动减肥效果好吗

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问题描述

听说长期做一种运动减肥效果不会那么好了，那每天做多种运动更好吗

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于一冰

于一冰住院医师

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问题分析：你现在还处于青春期，要是有偏胖，这也是能够通过通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现的，
意见建议：尽量不要随便的应用减肥的药物，同时也可以采取多种形式的运动来减肥，你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标

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