怀孕90天是3个月，按照医学上以4周为1个月的计算方式，90天约等于12周零6天，属于孕早期阶段。
医学上计算孕周通常从末次月经第一天开始，每4周计为1个月。孕早期是胎儿器官发育的关键时期，孕妇可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应。这个阶段需要特别注意补充叶酸，避免接触辐射和有毒物质，保持规律作息。
少数情况下，若孕妇月经周期不规律或排卵时间异常，实际受孕时间可能与理论孕周存在差异。此时需要通过超声检查测量胎儿头臀长来核实孕周，医生会根据检查结果调整预产期。孕早期出现剧烈腹痛或阴道出血等异常症状时，应及时就医排除宫外孕等风险。
建议孕妇在孕早期按时进行产前检查，通过血HCG和孕酮检测评估胚胎发育情况。饮食上注意少食多餐缓解孕吐，适当增加优质蛋白和维生素摄入。避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情愉悦有助于胎儿健康发育。出现严重妊娠反应导致脱水或体重明显下降时，需在医生指导下进行营养干预。
