第一次怀孕要注意些什么

Question

今天以为的发现自己怀孕了，老公和妈妈都非常的高兴，我也非常的激动，今天来医院检查了，医生说很好，但第一次怀孕还有很多都是不懂的，不知道要注意些什么对身体有好处。

Answer 1

你好，孕早期孕妇每天应增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要，在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。