得了阳痿早泄了饮食需要注意什么

Question

我最近一段时间在老婆面前总是抬不起头来，因为不知道为什么我有了阳痿早泄的毛病了，所以老婆对我非常的不满意，平时都不给我好脸色看的，我也不好意思去医院治疗的。

Answer 1

你好，得了阳痿早泄后要锻炼身体，多喝水，多吃含锌、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类，多吃蔬菜和水果，少吃动物的肥肉，少吃辣的和刺激性的食物，不要喝酒抽烟，不要熬夜，要多注意休息不能劳累过度。