治疗抑郁症在饮食上要注意些什么才好？

Question

前几天我的老公得了抑郁症了，一直觉得精神不好，所以现在正在治疗这个病，但是觉得不好治，所以想好好治疗一下，也不知道饮食上有什么要注意的事项没有。

Answer 1

你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。